Yetişkin insanlarda dikkat eksikliği ve hiperaktivite konsantre olamama, dikkat süresinin kısa olması, unutkanlık gibi belirtilerle gösteren bir sorundur. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite sorununda beyindeki ağ sisteminde meydana gelen bir bozulmanın etkili olduğu düşünülmektedir. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite sorununda kişi görsel, işitsel ve duygusal birçok uyaranın etkisi altındadır ve bu uyaranlara karşı çok duyarlıdır. Bundan dolayı beyin kişinin bir şeye odaklanmasını zorlaştırır.

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite sorununun tedavisinde yetişkin insanlar için şu doğal çözümler uygulanabilir:

Sarı papatya: Birçok insan yatmadan önce sarı papatya çayı içer. Sarı papatya çayı kişiyi sakinleştirmeye yardımcı olur. Sarı papatya çiçeği özünün bir şeye odaklanama ve daha uzun düre dikkat gösterme konusunda olumlu katkıları bulunmaktadır.

Gotu kola: Gotu kola vücutta kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Bu bitki Hindistan’ da hafızayı ve konsantrasyonu güçlendirme konusunda uzun yıllardır kullanılmakta ve bu konuda ine sahiptir.

Ginkgo biloba: Ginkgo biloba yaprağının ekstresi merkezi sinir sistemi ve beyin hastalıklarıyla ilgili tedavide kullanılmaktadır. Bu bitki antioksidan özelliklere sahiptir ve kan dolaşımına yardımcı olur. Ginkgo biloba dikkat eksikliği ve hiperaktivitede alternatif bir tedavi olarak kullanılmaktadır.

Rooibos çayı: Bu çay kırmızı çay olarak da bilinmektedir. En az 37 tane doğal antioksidan madde, mineraller, C vitamini ve alfa hidroksi asit içermektedir. Kas kasılmalarına ve anksiyeteye de iyi gelmektedir. Stres ve uykusuzluk sorununda faydalıdır.

Avena sativa: Avena sativa yulaf olarak bilinir. Yulaf mineral değeri yüksek olup, çok besleyicidir. Besin değerinin yüksek olması dikkat eksikliği sorununu hafifletmeye yardımcı olur.

Kediotu: Kediotu uykusuzluk sorununda oldukça etkili bir bitkidir. Kediotu ayrıca duygusal stres altındaki kişilerde yatıştırıcı etki de gösterir.

Alıç: Alıç bitkisinin beyindeki dolaşımı artırdığı ve dikkat eksikliği ve hiperaktivite sorununda faydalı olduğu düşünülmektedir.

Yukarıda belirtilen bitkiler dikkat eksikliği ve hiperaktivite sorunu dışında başka amaçlarla da kullanılmaktadır. Her ne kadar bu bitkisel çözümler tamamen doğal olsa da sorunların çözümünde kullanmak için hekim tavsiyesinin alınması daha doğrudur. Çünkü doğru amaçlar için kullanılmadığı zaman ve yanlış kullanıldığında yan etkiler gösterebilirler. Bu tür bitkisel destek ürünleri kullanırken ürün etiketini iyi okumalı ve kullanım yönergesine dikkat edilmelidir.