25.Eylül.2018, 11:24
|
#1 |
Senior Member
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 23,270
| Bebeğin Gece Sık Sık Uyanması
Her bebeğin uyku düzeni farklı olabilir. Kimi bebekler örneğin geceleri daha az uyanırken bazıları da sık sık uyanırlar. Tabi bu sık sık uyanmalar özellikle anne ve babalar için kimi zaman çekilmez hale gelebilir. Bebeklerin gece sık sık uyanma nedenleri
Bebeğin gece sık sık uyanmasının çeşitli nedenleri olabilir. Örneğin bebek gündüz normalden daha fazla uyumuşsa gece uykusu bundan olumsuz etkilenebilir. Bu da gece uyumada güçlüğe veya geceleri sık sık uyanmasına yol açabilir. Ya da uyuduğu ortamın fiziksel koşulları uygun olmayabilir. Uyuduğu yer eğer gereğinden fazla sıcaksa bebeğin bu yüzden uykusu sık sık bölünebilir. Kendini güvende hissetmeyen bebeklerde de bu tür gece sık sık uyanma gibi uyku problemleri görülebilir. Gece sık sık uyanan bebekler için ebeveynlere tavsiyeler
1. Kendini güvende hissetmeyen bebekler için, bebeğin mümkünse anneye yakın bir odada veya anneyle aynı odada uyuması bebeğin kendini daha güvende hissetmesine yardımcı olur.
2. Bebek için düzenli bir uyku ritüelinin olması da sık sık uyanmaların önüne geçebilir. Sürekli uyuduğu yorgan veya battaniyenin kullanılması, bebeği yatağa yatırırken onu başını okşamak, onunla konuşmak, bebeğin yanından gitmeden önce bir süre yanında kalıp onu ninniyle sakinleştirmek bebeğin daha kolay uykuya geçmesine yardımcı olur. Bebek böylelikle daha rahat uyur.
3. Bebekler genelde gecenin bir vakti uyanarak yatakta kendi kendilerine oyalanırlar. Eğer bebek bu sırada herhangi bir huzursuzluk göstermiyorsa veya ağlamıyorsa bebeğin yanına gitmeye gerek yoktur. Bebek kendi kendine uykuya geçecektir. Onun yanına sık sık gidip ona görünmek onun uykuya olan dikkatini kaçırır.
4. Ayrıca ihtiyaçları karşılanmayan bebekler de gece sık sık uyanma eğilimi gösterebilir. Bunun için mesela bebeğin uyumadan önce karnının tok olduğundan emin olmak gerekir. Herhangi bir rahatsızlığının olup olmadığını bilmek gerekir. Diğer yandan uyuduğu yerde gürültü gibi dış etkenlerin olmaması gerekir. |
| |