Geri git   Kadın Gözüyle > Güzellik & Bakım & Kozmetikler > El ve Ayak Bakımı

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 14.Eylül.2018, 12:11   #1
Senior Member
 
buse - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 23,270
Standart Tırnaklar İçin Doğal Bakım


Tırnaklarınız her zaman göz önündedirler ve özelikle bir kadın için olumlu veya olumsuz yönde belirleyici olabilirler. Tırnak bakımınız için düzenli olarak zaman ayırmak ve etkili bir bakım uygulamak tırnaklarınız için oldukça fark yaratabilir. Bu da tırnaklarınızın gelişimine, kuvvetine ve güzelliğine yansır.
Tırnak bakımınız için pahalı bakım ürünleri almanız veya pahalı uygulamalara gerek yoktur. Evde doğal yollarla tırnaklarınızın güzelliği için bakım uygulayabilirsiniz. Tırnaklarınızın doğal bakımı için aşağıdaki öneriler faydalı olacaktır.
1. Uygun bir diyet uygulayın. Diyetinizde kalsiyum, potasyum, B vitamini ve demir içeren besinlere ağırlık verin. Tırnaklar güçlü bir protein olan keratinden yapılmıştır. Bu nedenle diyetinize soya ürünlerini, kereviz, deniz ürünlerini ve süt ürünlerini ekleyin. Bu diyet vücudunuzun keratin üretmesine ve böylelikle tırnaklarınızın gelimi ve sağlığına yardımcı olur.
2. Tırnaklarınızdaki kırılmaları engellemek için bol su tüketin. Tırnak kırılmaları sıklıkla vücuttaki sürekli bir sıvı yetersizliğinden kaynaklanabilir. Bunun için su içerek vücudunuzun sıvı dengesini koruyabilir ve böylelikle tırnaklarınızdaki kırılmaları önleyebilirsiniz.
3. Eğer tırnaklarınızda sırtlanmalar fark ederseniz diyetinize daha fazla B vitamini ekleyin. B vitamini içeren besinler alacağınız B vitamini desteklerinden daha iyidir. B vitamini içeren besinlerden arpa, buğday kepeği, yulaf, avokado ve somon balığı tüketebilirsiniz.
4. Tırnaklarınızdaki kırılmaları önlemek için tırnaklarınızı yuvarlak kesin ve törpüleyin. Kütiküllerinizi haftada en az 1 defa kütikül düzeltici ile dikkatli bir şekilde alın. Tırnak ve kütiküllerinizi kestikten sonra tırnaklarınızı limonla nazikçe ovun.
5. Tırnaklarınızda mantar oluşumu varsa günde 3 defa tırnaklarınıza çay ağacının yağını uygulayın. Doğal çay ağıcı yağı mantar karşıtı özelliklere sahiptir ve tırnaklarınıza iyi bir şekilde nüfuz ederek etkisini gösterir. Ayrıca mantar sorunu olmayan tırnaklarınız için de faydalıdır. Hatta çay ağacı yağı reçeteli ilaçlardan daha hızlı etki gösterebilir.
6. Tırnaklarınıza sürekli tırnak cilası uygulamaktan vazgeçin. Tırnak cilası tırnaklarınızın hava almasını engeller. Ayrıca aşırı tırnak cilası tırnaklarınızı zayıflatabilir ve renk kaybına yol açabilir.
7. Klor ve güneş tırnaklarınızın daha kolay kırılmasına yol açabilir. Bu yüzden aşırı güneş ışınlarına maruz kalmadan önce güneş koruyucu krem sürün ve yüzmeden sonra tırnaklarınıza E vitamini yağı uygulayın.

buse isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
bakım, doğal, tırnaklar, İçin


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 18:01
bursa escort bursa escort bursa escort tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin