Geri git   Kadın Gözüyle > Adım Adım Sağlık > Herşeyin başı sağlık !

Herşeyin başı sağlık ! Genel sağlık konularının işlendiği bölüm.

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 03.Şubat.2015, 01:06   #1
Senior Member
 
buse - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 23,270
Standart Çocuklarda Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir?




Çocuklarda bağışıklık sistemi çok güçlü olmadığından dolayı kuru ve sert havalarda en çok hastalananlar bebekler ve çocuklar oluyor. Okullarda ve kreşlerde kapalı ortamlarda iyice yayılan virüsle birlikte hastalanan çocuklar kısa sürede bünyeleri iyice zayıflayarak hastalıkla uğraşmak zorunda kalıyorlar.
Çocuklar hastalandıkları zaman onlar içinde ve ailelerde sıkıntılı zamanlar yaşar. Aslında önemli olan çocukların bağışıklık sistemini güçlendirme yöntemlerini kullanarak hastalıklara karşı koruma altına alabilirsiniz.
Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmek için uzmanların tavsiye etmiş olduğu önerileri sizlerle paylaşıyoruz.
Çocukların bağışıklık sistemi uykusuzluk, aşırı hareket, dengesiz beslenme ile olumsuz etkilenir ve zayıflar. Zayıflayan bağışıklık sistemi ile de vücut tüm mikroplara karşı açık ve aşırı duyarlı olur ve hastalıklar baş gösterir. Uzmanlar bağışıklık sistemininde eğitilebileceğini, doğumdan itibaren iyi olarak yönlendirilebileceğini belirtiyorlar. Günümüzün çok steril ortamlarında büyüyen çocukların bağışıklık sistemleri çok güçlenemiyor ve eğitilemiyorken, doğal ortamlarda büyüyen çocukların bağışıklıkları doğal sürecinde ilerliyor ve mikroplarla nasıl mücadele edeceğini öğreniyor ve çocuğun bağışıklığını arttırıyor.
Çocuklarda sağlıklı beslenme
İngiliz Doktor Strachan’ın yaptığı bir araştırma sonucunda , mikroplarla karşılaşmayan ya da az karşılaşan çocuklarda, astım, alerji, egzama gibi hastalıklar daha çok görülürken, çok çocuklu aileler ve aşılarını düzenli yapılan çocuklarda bu hastalık oranı azaldığını tespit etmiştir. Yararlı bakteriler bağışıklık sisteminin güçlenmesinde önemli rol oynuyorlar. Bunları kuvvetlendirmek bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Bağışıklığı artırmak, vücut direncini kuvvetlendirmek için anne-babaların yapması gerekenleri Womenist.net olarak derledik. Çocuklarınıza sağlıklı bir kış geçirmeleri için faydalanacağınızı umuyoruz.
Bağışıklık sistemini doğumdan itibaren güçlendirmek için öneriler
1. Anne sütünü 6 ay boyunca vermek.
2. 4 aylıktan itibaren sterilizasyonda yavaş yavaş azalma yapmak.
3. Bol bol yoğurt tüketmek.
4. Antibiyotiklerden mümkün olduğunca kaçınmak.
5. Bol bol sıvı tüketmek.
6. Meyve sularını eksik etmemek.
7. Uyku düzenine çok önem vermek.
8. Sigara dumanlı ortamlardan kaçınmak.
Çocuklarda aşı dönemi
9. Düzenli spor yapmasını sağlamak ve temiz hava almaya özen göstermek.
10. Zamanında aşılarını yaptırmak.
11. Çok fazla kimyasal temizlik malzemesi kullanmamak.
12. Çocuğun giysilerini yıkarken doğal sabunlardan yararlanmak.
13. Çocuğu aşırı hijyen şeklinde büyütmemek.
14. El yıkama alışkanlığını küçük yaşlarda edindirmek.
15. Kalabalık ve havasız ortamlardan sakınmak.
16. Bol organik sebze ve meyve tüketmeye önem vermek.

buse isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
bağışıklık, Çocuklarda, güçlendirilir, nasıl, sistemi


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 04:40
bursa escort bursa escort bursa escort tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin