Binlerce yıldır bitkilerin hastalıkların tedavisinde kullanıldığını biliyoruz. Ağrılar, psikolojik sorunlar, akne ve diğer cilt sorunları v.b. Biz özellikle bazı bitkilerin neye iyi geldikleriyle ilgili bir araştırma yaptık. Bakın hangi bitki neye iyi geliyor.

Nane: Nane uyanıklığı artırıyor. Nane ile ilgili sürücüler üzerinde yapılan bir araştırmada nane kokusunun sürücülerde uyanıklığı artırdığı tespit edilmiş. Nane daha enerjik hissettiriyor ve performansı artırıyor. Nane ayrıca baş ağrısına da iyi geliyor.

Limon: Limon mutluluk için birebir. Japon araştırmacıların yaptığı bir araştırmada limon ve diğer turunçgil kokularının depresyona iyi geldiği, antidepresan kullanan kişilerin bu kokular yardımıyla antideprasan kullanım dozlarının azaldığı, kişilerin kendilerini daha mutlu hissettikleri tespit edildi. Koku insanların hormon düzeylerini normal seviyelere getirmeye yardımcı oluyor.

Lavanta: Lavanta daha iyi bir uyku için ideal. Yapılan araştırmalara göre lavanta kokusun beyinde alfa dalgaları ile rahatlama ve derin uyku arasındaki bağlantıyı güçlendiriyor. Lavanta kokusu adet öncesi sendromu belirtilerini hafifletmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı oluyor.

Zencefil: Zencefil çayı ve zencefil kokusu mide bulantısına iyi geliyor. Yapılan bir araştırmada radyasyon tedavisi alan kanser hastalarımda zencefil kokusunun mide bulantılarına iyi geldiği tespit edildi.

Lavanta ve papatya: Lavanta ve papatya stresi azaltmaya yardımcı oluyor.

Okaliptus: Okaliptus nezleyi durdurmaya yarıyor. Okaliptus kokusu sinüzit sorunu olan kişilerde kafa basıncını ve burun akıntısını azaltıyor. Lavaboda sıcak suyun içine birkaç damla okaliptus esansiyel yağı damlatın. Daha sonra sıcak suyun üzerine doğru eğilerek bunu soluyun. Bundan önce kafanızın üzerine bir havlu örtün. Suyun çok sıcak olmadığından emin olun.

Karabiber: Karabiber sigarayı bırakmaya yardımcı olabilir. Örneğin bir araştırmada karabiber soluyan sigara kullanıcısı kişilerde sigara içme isteğinin, karabiberi solumayan kişilere göre daha az olduğu tespit edilmiş.

Tatlı portakal: Tatlı portakal endişe duygularını bastırmaya yardımcı olabilir. Tatlı portakal, bergamot gibi turunçgil meyvelerinden elde edilen esansiyel kokular solunduğunda kişiyi sakinleştirdiği, endişe duygularını hafiflettiği görülmüştür.

Biberiye: Biberiye bir işe odaklanmayı sağlar. Biberiye kokusu zihinsel aktiviteler sırasında odaklanmayı ve hızlı davranmayı sağlıyor. Ayrıca hafızayı güçlendiriyor.

Çay ağacı yağı: Çay ağacı yağı enfeksiyonlarla mücadele eder. Çay ağacı yağının antimantar, antiseptik, antibakteriyel özellikleri vardır. Atlet ayağı, akne, kepek sorunu ile mücadelede faydalıdır