Yaşlandıkça cilt esnekliğini kaybeder ve güneşin cilt üzerindeki etkisi daha çok hissedilir. Eğer halen cilt için günlük bakıma başlanmadıysa 30 lu yaşlardan itibaren cilt için günlük bakıma başlamak gerekir.
30 lu yaşlarda cildimizin durumu şu şekildedir:
Ciltte sarkma belirtileri olur.
Ciltte sıvı eksikliği belirtileri görülür.
Ağız ve göz kenarlarında, alında çizgiler oluşmaya başlar.
Güneşin yol açtığı lekelerde artış gözlenir.
Güneşe aşırı derecede maruz kalan ciltlerde daha fazla kırışıklıklar gözlenir. Cilt renginde değişmeler olur.
30 lu yaşlarda cilt için ne yapmalı?
1. Her zamanki gibi güneş ışınlarına aşırı maruz kalmaktan kaçınmalıdır. Mutlaka en az 30 faktör ve üzerin güneşe kaşı nemlendirici özelliği olan krem kullanılmalıdır.
2. Cildi nemlendirme ve daha iyi görünmesi için bol su içmek alışkanlık haline getirilmelidir.
3. Ciltte ölü hücrelerin sayısı artacağı için daha sık bir şekilde fırça yardımıyla fırçalayarak deriden ölü deriler atılmalıdır.
4. Temizleyici olarak krem ve süt şeklinde olanlar tercih edilmelidir.
5. Bu yaşlarda cilt bakımı için canlandırıcı yüz maskeleri ve gece kremleri uygulanabilir.
6. 30 lu yaşlarda sabahları uyanınca gözlerde daha fazla şişkinlik olabilir. Bunun için sabahları besleyici göz kremi ve göz jeli kullanılır.
7. Günlük kullanılan nemlendirici kremler C ve E vitamini içeren antioksidan özellikli olmalıdır.
8. Yüzü günde en az 2 defa yıkamak gerekir. Yatmadan önce yüzdeki makyaj temizlenmelidir. Temizlendikten sonra nemlendirici ve toner kullanılmalıdır. Toner ciltteki ölü deriyi ve kiri atmaya yardım eder. Nemlendiriciler ise ayrıca cilde daha bir esneklik katar ve ciltteki çizgileri azaltmaya yardım eder.
9. Senede bir defa cilt kanseri riskine karşı bir cildiye uzmanına görünmekte fayda vardır.a