Bebeği katı besinlerle, ek besinlerle beslemeye başlamak her anne için heyecan verici bir durum. Fakat diğer yandan bebeği katı besinlerle, ek besinlerle tanıştırmadan önce bazı önemli hususları bilmekte fayda var. Böylelikle bu süreci daha başarılı ve sorunsuz atlatmak mümkündür.
1. Bebeğinizi katı besinlerle tanıştırmadan önce ilk olarak hekiminizle görüşün. Bebekleri normalde 6. aydan itibaren katı besinlerle tanıştırmaya başlamak gerekir. Bu zamandan önce hekimle görüşerek bebeğin beslenmesi konusunda bilgiler almak gerekir. Hekiminize aşağıdaki konularda bilgiler danışabilirsiniz.
Bebeğin katı besinler için hazır olduğu nasıl anlaşılır?
Bebek ne kadar sıklıkla ve ne kadar katı besinlerle beslenmeli?
Bebeğe ne tür besinleri yedirmeli?
Bebeğe ne tür içecekler verilmeli?
Dikkat edilmesi gereken güvenlik kuralları nelerdir?
2. Bebeğinizi katı besinlerle beslerken doğru ekipmanlar kullanın. Örneğin mama sandalyesi, en sık kullanacağınız şeylerden birisi. Bebeğinizi mama sandalyesinde daha önceden alıştırarak zamanı geldiğinde katı besinlerle beslemek daha kolay olabilir. Bebeğiniz için plastik bir kaşık, plastik kase gibi bebek için daha güvenli beslenme gereçleri kullanın.Bu bebeğinizin diş etleri için daha güvenlidir.
3. Bebeğinizin kendi besinleriyle oynamasına izin verin. Daha büyük çocuklar için bunu tersi doğru olsa da bebekler için kendi besinleriyle oynamasına izin vermek daha doğrudur. Çünkü bebe böylelikle besinleri tutmayı, onları kendi kendilerine yemeyi öğrenirler. Becerileri artar, güven sağlarlar.
4. Bebeğinizi katı besinlerle, ek besinlerle karnı açken tanıştırın. Böylelikle bunları kabul etmesi daha kolay olur. Çünkü 6 ay boyunca sadece anne sütüyle beslendi ve buna alıştı. Bu alışkanlığını bırakması kolay değildir.
5. Bebeğinizi katı besinlerle tanıştırırken mutlu olduğu zamanları gözleyin. Mutlu anlarında bu yeni besinleri kabul etmesi daha kolay olur.
6. Bebeğinizin reddettiği besinlerin bir listesini tutun. Eğer bir besini reddederse çok fazla zorlamayın. Daha sonraki bir gün tekrar deneyin.
7. Bebeğinizi katı besinlerle, ek besinlerle tanıştırırken bir seferde sadece bir besin sunun. O besini eğer kabul edip yerse, 3 gün sonra başka bir ek besini, katı besini verin. Bir seferde birden fazla besinle tanıştırmayın.
8. Bebeğinizi katı besinlerle tanıştırma sürecinizde besin alerjisine karşı dikkatli olun. Çünkü bebeklerin sindirim sistemleri hassastır. Bazı besinlere karşı alerjik bir reaksiyon ( egzama, ishal, kabızlık v.b. ) geliştirebilirler. Bu nedenle bir besini bebeğe verdikten sonra bebekte herhangi bir reaksiyon gelişip gelişmediğini görmek için birkaç gün beklenir. Bu süre içinde bebeğe başka bir ek besin verilmez. Eğer bu süre zarfında bir alerjik reaksiyon gelişirse o besini bebeğe vermemek gerekir. Başka bir besine geçilir.