Emzirme bebeğin özellikle ilk 6 ay beslenmesi için en iyi yöntem olarak kabul edilmektedir. Yapılan bilimsel araştırmalar da bunu kanıtlamaktadır. Araştırmalara göre bebeği emzirmenin birçok faydası bulunmaktadır.
Emzirmenin faydalarını şöyle belirtmek mümkündür:

1. Emzirme anne ile bebek arasında bağ kurmak için en güçlü araçtır.
2. Emzirilen bebeğin güven duygusu daha da gelişir.
3. Yine yapılan araştırmalar anne sütü ile beslenen bebeklerin görme duyularının daha iyi geliştiğini göstermiştir.
4. Emzirilen bebeklerin anne sütü vasıtasıyla bağışıklık sistemleri daha çok gelişir. Hastalıklara karşı daha dirençli olurlar.
5. Emzirilen bebekler alerjik hastalıklara karşı daha dirençli olurlar. Bu bebeklerde alerjik durumlar daha az görülür.
6. Emzirme yoluyla bebeğin yüz ve ağız kasları daha iyi çalıştığı için bu tür bebeklerde yüzde şekil bozuklukları daha az görülür.
7. Anne sütünün hazmedilmesi daha kolaydır. Bu bebeklerde reflü vakalarına daha az rastlanmıştır.
8. Yine emzirilen bebeklerde anne sütünden dolayı bağırsak hastalıkları, ishal gibi vakalar daha az görülür.
9. Emzirilen bebeklerde gıda alerjileri de az görülür. Çünkü anne sütünün bebekleri bu şekilde koruyan bir yönü de bulunmaktadır.
10. Emzirilen bebeklerin ciltleri hastalıklara ve alerjilere karşı daha korunaklı olur.
11. Emzirilen bebeklerde hastalık görülme oranı daha düşüktür. Bu bebeklerde kanser, kemik erimesi, diyabet gibi rahatsızlıklar daha az görülür. Enfeksiyonel hastalıkların görülme sayısı daha azdır. Ani bebek ölümleri sendromu denen durumun gerçekleşme ihtimali düşüktür.
12. Anne sütü ile beslenen bebeklerde ilerde obezite görülme riski daha düşük olur.
13. Emzirme bebeği olduğu kadar anneyi de koruyan bir durumdur. Emziren annelerde göğüs, yumurtalık ve rahim kanseri gibi vakalar daha az görülür. Doğum sonrasında depresyona girme ihtimali daha düşük olur. Ayrıca emziren anneler hamilelik döneminde aldıkları kiloları daha kolay verirler.