Emzirme döneminde anne sütünün az olmasına yol açan, süt üretimini olumsuz etkileyen çeşitli faktörler olabilir. Aşağıdaki faktörler anne sütünün üretimini olumsuz etkileyebilir:
Emzirmeye başlamak için uzun süre beklemek
Bebeği sık sık emzirmemek
Kullanılan ilaçlar
Daha önce geçirilmiş olan bir meme ameliyatı
Prematüre doğum
Annedeki obezite
İnsüline bağımlı diyabet
Tüm bu faktörler anne sütünü olumsuz etkileyebilir ve az olmasına yol açabilir. Fakat anne sütünün yetersiz olması genelde nadir gelişen bir durumdur.
Eğer siz de süt üretiminizde sorun yaşıyorsanız süt üretiminizi artırmak için aşağıdaki ipuçlarını uygulayabilirsiniz:
1. Bebeğinizi mümkün olduğunca çabuk emzirin. Doğum sonrasında emzirme için fazla beklemeyin. Çünkü uzun süre beklemeniz süt üretiminizi azaltabilir. Doğumdan hemen 1 saat içinde bebeğinizi emzirmeye başlayabilirsiniz.
2. Bebeğinizi sık sık emzirin. Sık sık emzirmek süt üretiminizi artırır. En az 2 – 3 saatte 1 defa emzirmeye çalışın.
3. Emzirmeyi her iki göğsünüzle de yapın. Tek memeyle emzirme yapmanız süt üretiminizi azaltabilir. Bir göğsünüzdeki süt bittiği zaman diğer göğsünüze geçin. Hatta bebeğinizi emzirmediğiniz zamanlar süt pompasıyla sütünüzü sağın ve uygun şartlarda saklayın. Fazla bekletmeden de bebeğinize verin. Sütünüzü sağmanız da süt üretiminizi olumlu etkiler
4. Eğer bebeğinize emzik vermeyi düşünüyorsanız doğum sonra 2 – 6 hafta kadar bekleyin. Bu süre size bebeğiniz için düzenli bir bakım rutini oturtmanıza ve süt üretiminizi artırmanıza yardımcı olacaktır.
5. İlaçlarınızı dikkatli bir şekilde kullanın. Bazı ilaçlar süt üretiminizi azaltabilir. Eğer böyle bir durum varsa hekiminize danışın.
6. Alkol ve sigaradan uzak durun. Alkol ve sigara süt üretiminizi olumsuz etkiler.