St Andrews Üniversitesi'nden bilim adamları, 35 kişinin gıda tüketimini izledi ve onların fotoğraflarını çekerek aradaki farkı inceledi.
Günde ortalama 2.9 porsiyon daha fazla meyve ve sebze tüketenlerin daha sağlıklı olduğu, 3.9 tüketenlerin ise daha çekici gözüktüğü sonucuna varıldı.
Katılımcıların kameralarla izlendiği araştırmada meyve ve sebzeyi arttıran kişilerde, cilt kızarıklığı ve sarılık gibi cildin kötü görünmesine yol açan sorunların azaldığı görüldü.
Meyve ve sebzenin UV ışınlarının yol açacağı hücre hasarına karşı koruma sağladığı, kalp hastalıkları, kanser de dahil olmak üzere yaşa bağlı birçok hastalığı önlediği açıklandı.