Geri git   Kadın Gözüyle > Pembe Cafe > Hiçbir başlığa uymayan yazılar !

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 03.Ocak.2023, 01:18   #1
Senior Member
 
admin - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 03.Mayıs.2014
Mesajlar: 5,291
Standart Kan basıncınızı düşürmenin püf noktaları

Yüksek tansiyon zaman zaman fark edilmeyebilir. Doktorlar bile yüksek tansiyonu 'sessiz katil' olarak adlandırır. Böyle durumlarda kan basıncınızı dengeleyebilmek için yapabileceğiniz bazı püf noktalar vardır...
Kan basıncındaki ani olay, çok keskin bir baş ağrısına neden olabilir. Sık sık burun kanaması yaşayabilirsiniz.*Uzmanlar yüksek tansiyonun, göz küresinin arkasında küçük bir tabaka olan retinadaki kan damarlarına zarar verebileceğini Ankara bayan escort açıklıyor. Potansiyel görme sorunları olarak, fark edilebilen kanamaya neden olabilir.




Egzersizden sonra kulaklarınızda ve göğsünüzde çarpma hissederseniz, bu çok normal bir durumdur. Kalp atış hızınız dinlenme seviyesine geri döndüğünde normal olarak tepki verir.*Sonuçları sandığınızdan daha ciddi olabilir; inme, kalp yetmezliği gibi... Ortaya Escort bayan Ankara çıkan sorunu fark etmek her zaman kolay olmaz. Farkına varamayabilirsiniz fakat tansiyonunuzu ara ara kontrol etmekte fayda var.




Kan basıncınızı düşürebilmek için ufak bir hile


Basınç noktasını bildiğiniz sürece bu işlemi yapmak çok kolaydır. Ellerde, orta parmağın ucunda bulunur. Kan basıncınızı düşürmek için ise bir Bayan escort Ankara kalem yardımıyla orta parmağınızın ucuna bastırabilirsiniz. Böylece tansiyonunuzu kısa bir süreliğine düşürebilirsiniz. Tabii ki bu bir tedavi yöntemi değildir. Doktora danışıp gerekli ilaçları kullanmanız gerekir.

Bir başka baskı noktası ise ayaklarınızdır. Her iki ayağınızın üzerinde bulunur. Ayak başparmağı ve ikinci ayak parmağı arasında kalemle düz bir çizgi oluşturun. Ayağınızın üstünde, yani geride kalan kısım bastırmanız gereken kısım demektir. 3 saniye derin baskı uygulayın, ardından 5 saniye dinlenin. Masajı 2 dakika boyunca tekrarlayın, sonra diğer ayağa da aynı şeyi yapabilirsiniz.

admin isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
basıncınızı, düşürmenin, kan, noktaları, püf


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 11:00
bursa escort bursa escort bursa escort tuzla escort seks hikayeleri seks filmi izle sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno hack forum gaziantep escort bayan gaziantep escort seks hikayeleri gaziantep escort escort escort escort travestileri travestileri Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com etlik escort etimesgut escort antalya rus escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan hurilerim.com Escort escort istanbul escort beylikdüzü escort ankara escort darkhack.org casino siteleri bornova escort balçova escort mersin escort Hacklink Hacklink panel