03.Şubat.2015, 15:26
|
#1 |
Senior Member
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 23,270
| Menopoz Döneminde Rahatlatan Çay Önerisi!
Menopoz döneminde yaşanması muhtemel sıkıntı ve sıcak basmalarına iyi gelebilecek özel bir çay tarifi ister misiniz? Beslenme Uzmanı Ender Saraç, menopoz döneminde rahatlayabilmenizi sağlayabilecek özel bir çay tarifi sunuyor meleklerim. Bu özel çayı menopoz dönemlerinizde tüketerek sizlerde bu dönem içerisinde yaşanması muhtemel rahatsızlıkların etkilerini azaltabilir, bu şekilde daha rahat olabilirsiniz. Malzemeler * Yarım tatlı kaşığı anason * Bir tutam civanperçemi Hazırlanışı Bir fincan sıcak suyun içine anason ve civanperçemini koyun, bir süre demlenmeye bırakın. Akşamüstü ile akşam saatleri arasında 2 fincan içilmesi gerekiyor. Ayrıca gündüz saatlerinde de 2 fincan ada çayı içerseniz daha etkili olur. Her iki çay da doğal fito östrojenler içerdikleri için menopoz çağındaki kadınlara doğal destek olarak rahatlatıcı etki gösterir. Özellikle civanperçemi ve anason sıcak basmalarını önlemeye ve gece rahat uyumaya yardımcı olur. |
| |