Brokoli besin değeri çok yüksek bir besin ve birçok hastalığa karşı da oldukça faydalı… Örneğin meme kanserine karşı… Eğer meme kanserini önlemek istiyorsanız bunun yollarından birisi brokoli suyu içmeniz olacak. Çünkü brokolinin anti kanserojen özeliği gerçekten çok iyi. Brokoli suyu içerek meme kanseri riskinizi oldukça düşürebilirsiniz.

Brokoli meme kanserine karşı neden güçlü bir besin?

1. Brokoli lahana sebze ailesinin bir üyesi olarak özelikle C vitamini ve A vitamini açısından çok güçlü bir besin. Ayrıca önemli bir protein kaynağı ve çok güçlü bir antioksidan özelliği bulunmaktadır.

2. Günde 1 fincan brokoli suyu içerek meme kanseri riskinin önemli düzeyde azaltılması da bilimsel araştırmalar tarafından teyit edilmektedir. Brokoli suyunda A ve C vitaminlerinin yanında potasyum, kalsiyum ve diğer birçok vitamin ve mineral de tüketilmiş oluyor.

3. Brokoli suyu biraz acı tadabilir. Bundan dolayı içine biraz taze sıkılmış meyve suyu karıştırılarak veya küçük meyve parçalarıyla tüketilerek daha iyi bir tat elde etmek mümkündür. En iyi çözüm olarak havuç suyu veya elma suyu eklenebilir.

4. Brüksel lahanası, karnabahar ve lahana brokoliyle benzer besinsel değere sahip diğer sebzelerdir. Bu besinlerin suyu da anti kanserojen olarak içilebilir.

Brokoli suyu gibi meme kanserini önleme konusunda kullanılan besinsel çözümler her ne kadar önemli faydalar sağlasa da yine de hekim tavsiyelerinin yerini tutmaz. Bundan dolayı meme kanserine karşı korunmak için hekiminizle görüşerek tavsiyelerini alın ve düzenli olarak meme kanserine karşı kontrollerinizi yaptırın. Brokoli suyu gibi besinleri destekleyici tedavi olarak kullanın